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浅谈糖尿病患者宜食食物

科学技术进步了,人们生活水平提高了,糖尿病却离我们越来越近了,并严重地威胁着我们的生命健康。

众所周知,糖尿病患者在饮食上的禁忌很多,医生叮嘱过不能吃高糖的食物,不能吃油腻的食物﹍糖尿病患者到底吃啥呢?

益气止渴的苦瓜

苦瓜中有一种胰岛素样的“多肽类-P”物质,有明星的降血糖、降血压作用,国外有学者预言将来可代替胰岛素。此外,苦瓜中含有一种蛋白质类成分,具有刺激和增强体内免疫细胞吞噬癌细胞的能力,所以,苦瓜除作为降糖食物外,还可作为一种抗癌食品食用。

补中益气的南瓜????????????

南瓜中富含果胶,能减少胃肠道激素“胃抑多肽“的分泌使餐后血糖及血液胰岛素水平下降;同时果胶具有饱腹效果,能改善患者的饥饿感。

清热降糖的芹菜

芹菜中含有的芹菜碱有降压安神作用,还有加速脂肪分解的作用。因此,对糖尿病2型(伴肥胖)患者而言,多吃芹菜,必有益处。

补中益气的胡萝卜

胡萝卜提取物中有一种能降低血糖的成分,由此证明,胡萝卜有降血糖作用。民间常用胡萝卜作水果生食,防治糖尿病效果佳。用胡萝卜榨汁,代茶饮,可降血压、血糖。

行气宽中的洋葱

洋葱的保健价值很高。洋葱对肾上腺素性高血糖具有抗糖尿病作用。对中老年2型糖尿病患者来说,洋葱还有防治糖尿病合并高血压病、高脂血症的作用。

洋葱的味道,能降血糖值;洋葱有防止可怕的糖尿病并发症的效果;洋葱不仅适合于糖尿病患者,也适合人们预防糖尿病。

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